Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 72,92g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 95,20g.
Frühstück: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Mittagessen: Гречка Отварная, Мясная Ферма Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Курабье, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Гречневые блины, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Б.Ю. Александров Творог 5%, Solvie Protein Biscuits Манго, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|