Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 76,47g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 128,41g.
Frühstück: Сыр Российский, Astoria Бургер Соус, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Пятерочка Авокадо, Лимак Хлеб Подовый, Кофе, Магнит Морковь по-Корейски, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Лимак Хлеб Подовый, Голден Яблоко, Борщ с Курицей. Abendessen: St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Сырники с Рисовой Мукой, Like A Chef Томатный Соус Basilico, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Inkerman Вино Белое Сухое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|