Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
67,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 54,39g | Eiw: 162,33g | Kohlh: 122,97g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,5%, Zero Джем Вишня, Помидоры, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Mittagessen: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Помидоры, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе, Голубцы ленивые из индейки 60 гр. Abendessen: ВкусВилл Молоко 3,5%, Чумак Майонез Аппетитный , ВкусВилл Огурцы Маринованные, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коньяк. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|