Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 83,77g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 144,35g.
Frühstück: Keçi Peyniri (Sert), Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Patates Kızartması, Ekmecik Yufka Ekmeği. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Salça, Köfteci Yusuf Burger Y. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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