Well, I am done with gaining weight. It doesn't suit me at all. Anyway, I'm happy with what I have achieved recently, and I can not wait to start my new challenge. 💪
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91,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 104,26g.
Frühstück: Cucumber, 1% Fat Milk, Peanuts , Soft Boiled Egg, Strawberries , Oat Bran . Mittagessen: Tesco Simple Side Salad, Meat, Brown Rice. Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Egg Omelette , Wholemeal Bread, Oranges . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Dagher113's Gewichtsverlauf
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