Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
91,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
880 kcal
|
Fett: 51,90g | Eiw: 50,57g | Kohlh: 57,53g.
Frühstück: Plain Yogurt, Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Abendessen: Mixed Nuts, Cottage Cheese. mehr...
|
|
3056 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dagher113's Gewichtsverlauf
|