Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
100,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2539 kcal
|
Fett: 86,52g | Eiw: 252,94g | Kohlh: 184,21g.
Frühstück: Яичный Желток, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Russian Caviar Икра Черная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ударница Лимонные Дольки, Мандарины, Помидоры, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Авокадо Авокадо, Russian Caviar Икра Черная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яичный Желток. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару, Филе Индейки, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Запеченный Картофель, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе (Растворимое), Куриное Филе. Abendessen: Russian Caviar Икра Черная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Лебедянь Молоко Творог 5%, St. Dalfour Вишневый Джем. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kj12345's Gewichtsverlauf
|