Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 119,98g.
Frühstück: Orangensaft, Ahornsirup, Milch 1,5%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Olivenöl, Weißes Mehl, Ei. Mittagessen: Kartoffeln, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Porree, Möhren, Olivenöl, HoWe Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert. Abendessen: Tomaten, Landliebe Butterkäse, Blumenkohl (Gefroren), Grüne Erbsen (Gefroren), Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Gläserne Molkerei Weidemilch Joghurt Mild. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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