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This summer is gonna be tough. The busy schedule makes it tough to exercise and the heat makes cold beer so tempting. I have noticed a lot of people out there running, so that is inspiring.
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73,0 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 66,21g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 142,72g.
Frühstück: Sunwarrior Sunwarrior BROWN RICE PROTIEN POWDER, Natur-A Rice Organic Fortified Beverage - Vanilla, Safeway Frozen Mixed Berries, Coffee. Mittagessen: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Abendessen: President's Choice Edamame, Chicken, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Snacks/Sonstiges: Stock & Barrel Macadamia Cashew Mix, President's Choice Original Little Penguins Snack Crackers, Orange Julius Strawberry Banana Smoothie. mehr...
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2842 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 31 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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