Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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73 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 70,58g | Eiw: 105,52g | Kohlh: 188,18g.
Frühstück: Continente Salmão Fumado Noruega, Continente Mini Tostas de Trigo, Continente Iogurte Natural, Nespresso Café Expresso. Mittagessen: Continente Alheira Transmontana , Vinho Tinto de Mesa, Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada. Abendessen: Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia, Super Bock Mini, Cerveja. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Biscoito Tradicional Integral Canela . mehr...
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konstantes Gewicht
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