Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 89,38g | Eiw: 103,47g | Kohlh: 128,62g.
Frühstück: Магнит Сливки 10%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Mittagessen: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Abendessen: Болгарский Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Vernover's Gewichtsverlauf
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