Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 114,72g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Черкизово Бекон Сырокопченый. Mittagessen: Увелка Гречка , Благояр Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Monin Сироп, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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