Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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100,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 20,92g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 71,12g.
Frühstück: Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Abendessen: Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets, Broccoli , Mahatma Jasmine Long Grain Rice. Snacks/Sonstiges: Stella Rosa Watermelon, Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Chay-Chay's Gewichtsverlauf
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