Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
52,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 81,21g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 195,74g.
Frühstück: Myprotein The Whey. Mittagessen: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Red Delicious Apples, Bananas , Pears . Abendessen: Olive Oil , Rosina Italian Style Meatballs, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Vigo Saffron Yellow Rice, Fried Egg without Fat. Snacks/Sonstiges: Chobani Coffee Creamer Hazelnut Flavored. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joe Alec 's Gewichtsverlauf
|