Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2011
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77,1 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 118,22g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 49,81g.
Frühstück: String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. Mittagessen: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Kraft/Borden/Cooper shredded colby/Mexican cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Abendessen: NY strip steak, Armenian cucumber, wishbone ranch dressing, romaine, salad toppins. Snacks/Sonstiges: hard-boiled egg, Land O' Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream (pressurized), Jello Mousse Temptations - Chocolate Mint Sensation, Dove sugar free raspberry creme silky smooth dark chocolates, Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 36 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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