Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 268,39g.
Frühstück: Weight Watchers Multigrain Bread, Redpath Brown Sugar, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Beatrice 2% Milk, Bananas, Becel Light Margarine. Abendessen: McCain Crinkle Cut Fries, Compliments Chicken Wieners, Compliments Hot Dog Buns. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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