Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 144,71g.
Frühstück: Nasi Goreng tanpa Daging. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Perkedel Jagung. Abendessen: Bubur Sumsum. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Bakso Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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maeGibran's Gewichtsverlauf
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