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kuncinya turun BB buat aku tuh emang ya; GAK MAKAN MALEM!
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72,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 111,94g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Kubis, Tahu, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Putih, Kubis, Tahu, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis), Calbee Wings Kris Bee, House Of Organix Black Chia Seeds, Pepaya. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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sylvasafira's Gewichtsverlauf
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