Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
71,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4007 kcal
|
Fett: 169,60g | Eiw: 170,43g | Kohlh: 456,74g.
Frühstück: Nada Greek Yogurt, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, كرافت جبنه, المراعي قشطة طازجة – لايت
, مخابز التنور الصحي خبز نخالة . Mittagessen: خبز عربي خبز عربي , عدس ., زيتي, كبدة بقر , مخابز التنور الصحي خبز نخالة , برايد جبن شيدر , البيض المقلي. Nachmittagstee: سﭪن دايز 7DAYS بحشوة التوفي, سفن دايز كروسان الفراولة والفانيلا بحشوة الفانيلا, المراعي Pizza Puff, فطير مشلتت. Abendessen: الزعتر الفسطيني , المراعي جبنة فيتا لايت, الفول السوداني أو فستق العبيد, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , مناقيش زعتر. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
عبدالله سعيد's Gewichtsverlauf
|