Sunny8102's Notizen, 07 Feb 22

23주6
71 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 16 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Februar 2022:
2616 kcal Fett: 71,51g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 365,19g.   Frühstück: 현미잡곡밥, 돼지고기김치찌개, 풀무원 실의힘 생나또, 소와나무 슬라이스치즈. Mittagessen: 군고구마, 파리바게트 흑당 가득 품은 호떡, 파리바게트 단팥크림 코팡. Abendessen: 동서식품 오레오, 비비고 닭갈비볶음밥, 소와나무 슬라이스치즈, 시저 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 군고구마, 삶은 계란, 크라운 산도, 군고구마, 파리바게트 흑당 가득 품은 호떡. Snacks/Sonstiges: 크라운 산도, 오리온 왕꿈틀이. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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