Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
949 kcal
|
Fett: 50,64g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 65,04g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Кубанские Хлебцы Хлебцы Овсяные, Простоквашино Сметана 15%, Сыр. Mittagessen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Простоквашино Сметана 15%, Черный Перец, Соль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная. Abendessen: Лук, Зеленый Горошек, Майонез, Куриные Наггетсы, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|