Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 89,88g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Савушкин Хуторок Творог 1%, Rich Вишневый Сок, Мандарины. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Майонез, Кухня на Районе Острый Рыбный Суп, Простоквашино Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Массандра Вино Сухое Шардоне. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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gromovacat's Gewichtsverlauf
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