Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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99,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 196,22g | Kohlh: 220,12g.
Frühstück: Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Morrel Тунец Кусочками в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Landmark Колбаса Милано. Mittagessen: Russian Buckwheat Porridge, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир, Carrots, Banana, Clementines, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Apple, Савушкин Творог 1%, Jam Preserves, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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