Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 51,64g | Eiw: 132,75g | Kohlh: 127,06g.
Frühstück: Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 0,05%, Шампиньоны, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Maggi Приправа для Жюльена. Abendessen: Zero Соус Сырный, Агро-Альянс Красный Рис , Sen Soy Соевый Соус Классический, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Sonstiges: Буханка Чизкейк, Красные Яблоки, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup . mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья_худей!'s Gewichtsverlauf
|