Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 132,94g | Kohlh: 256,62g.
Frühstück: Probios Fette Biscottate Integrali con Semi di Lino, Zuegg Marmellata di Pesche 100% da Frutta, Now Foods Flax Oil, Nescafe Classic, Equilibra Sciroppo d'agave, Fragole. Mittagessen: Pere, Ragù, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Abendessen: Exquisa Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Mele Golden Delicious, Peperoni Rossi Dolci, Bresaola, Castello Polenta Casereccia. Snacks/Sonstiges: Arance, Lindt Fondente 100%, Banana, Biotech USA Zero Bar, Battery Nutrition Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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PowerMarkuz's Gewichtsverlauf
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