Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
66,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 134,86g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 199,72g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Блины, Брест Литовск Сыр Финский, Моя Цена Крабовые Палочки. Mittagessen: Пятерочка Пончики Берлинские с Шоколадным Муссом, Суп Куриный с Чечевицей, Окей Сало Соленое, Ржаные Солодовые Горбушки (с Семечками 120 Гр). Abendessen: Магнит Яблоко, GlowSubs Кленовый Пекан, Домик в деревне Сливки 20%, Борщ с Курицей, Киноа (Вареный), Котлета Домашняя, Магнит Яблоко, Редис, Красная Цена Фасоль Стручковая, Filippo Berio Масло Оливковое, Зеленый Горошек (Замороженный). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Агент Ёрш's Gewichtsverlauf
|