Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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101,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 69,97g.
Frühstück: Gemüsebrühe, Petersilie, Diät Vitalkost, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Schnittlauch, Kaffee, Möhren. Mittagessen: Alaska-Seelachsfilets, Pfannengemüse, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Rapsöl, Salz, Dill, Schwarzer Pfeffer. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Gemüsebrühe, Petersilie, Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser, Grüne Erbsen (Gefroren), Schnittlauch, Blumenkohl, Möhren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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