Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2014
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82,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 276,61g.
Frühstück: Фруктовый Сад Сок Лесные Ягоды, Апельсиновый Сок, Чай Несладкий, Мёд, Вареное Яйцо. Mittagessen: Апельсиновый Сок, Коломенское Батон Нарезной, Майонез, Рыбный Суп. Abendessen: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Спрайт Спрайт, Апельсин. mehr...
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3390 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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