|
сегодня радуюсь цифре))🔥😇 и прессик стал более явным))
|
50,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 50,18g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 107,03g.
Frühstück: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Сарафаново Кефир 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Cofix Сырники, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
|
1338 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_kor06's Gewichtsverlauf
|