Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 26,79g | Eiw: 137,57g | Kohlh: 251,43g.
Frühstück: Gallette di Riso Scotti MIO, Pane Ciabatta MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Abendessen: Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO. Snacks/Sonstiges: Banana MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|