Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
77,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 70,33g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 118,28g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Жареное Яйцо, Шпинат, Цветная Капуста. Mittagessen: Мираторг Филе Куриное в Карри Запечённое с Брокколи, Гречка Отварная, Бондюэль Зелёный Горошек, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Свекла Вареная. Abendessen: Сагуны Грудка Куриная Копчено-Вареная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Каракум. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
l0velyL's Gewichtsverlauf
|