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Der kleine Zwerg nimmt ganz schön zu🤰🏻💕
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 89,32g | Eiw: 106,47g | Kohlh: 154,80g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Cappuccino, Gurke (Geschält), K-Classic Wiener Würstchen, Edeka Butterkäse, Spiegelei, Dinkelbrot. Mittagessen: Äpfel, Himbeeren, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Gartenkrone Bohnen im Speckmantel, Schweinenackensteak, Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Danish Buttercookies, Himbeeren, Dr. Oetker Vanillepudding. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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