Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
57,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 66,19g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 84,20g.
Frühstück: BUlletproof kahvi, Kotimaista Annospikapuuro Kaura-Valkosuklaa-Mustikka. Mittagessen: Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Kaalinautajauhelihahässäkkä, Suolakurkut, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Pirkka Suippopaprika, Keitetty Kananmuna, Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Rainbow Salaattisekoitus. Abendessen: Pirkka Kookoshiutale, X-Tra Vaniljan Makuinen Rasvaton Rahka, X-Tra Maustamaton Maitorahka. Snacks/Sonstiges: Appelsiinit. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|