Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
48,8 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Februar 2022:
860 kcal Fett: 25,25g | Eiw: 101,53g | Kohlh: 60,98g.   Frühstück: Hojuelas de Avena, Huevo, Pitaya, Almendras, Skyr Yogurt, Proteína US Proteína Aislads. Mittagessen: Pimentón, Zanahoria, Coliflor, Trucha al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Queso Fresco, Coliflor, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Maíz, Frambuesas, Skyr Yogurt. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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