Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
79,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 109,44g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 147,69g.
Frühstück: Беринг Печень Трески Натуральная, Вологодское Яйцо, Сырой Овощ, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Mittagessen: Венские Вафли. Abendessen: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Говядина Отварная, Суп из Говядины, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, АО Тандер Яблоко. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|