Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 49,96g | Eiw: 106,23g | Kohlh: 135,65g.
Frühstück: Бондари Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Овощи Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Активия Натуральный Йогурт. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|