Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 18,82g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nescafe Sade, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Turşu Suyu, Havuç, Fırında Patates, Tavuk Budu. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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