Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
45,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2561 kcal
|
Fett: 78,41g | Eiw: 225,51g | Kohlh: 241,95g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Геркулес Геркулес Традиционный, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Экологика Какао, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Лента Банан. Mittagessen: Соевый Соус, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кунжутное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Delicato Кокосовое Масло, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Яйцо (Целое), Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel. Abendessen: Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кунжутное Масло. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоки Гала, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Danone Творог Мягкий 0%, Экологика Какао. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Gewichtsverlauf
|