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Все гладко, аж 😳 страшно
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91,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 110,71g | Kohlh: 105,70g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Творог 5%. Brunch: Куриная Грудка Отварная, Лапша Удон, Куриный Бульон. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Гречка Отварная, Котлеты из индейки с кабачками. Abendessen: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Минтай. Nachtmahl: Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lar1069's Gewichtsverlauf
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