Tanya Mittvoch's Notizen, 07 Feb 22

Yes! I do start over and I am back to FS community. I have been missing being here. No matter what is happening in life, our health is the utmost priority! Sending good vibes to those who are loosing weight smoothly, and those who are challenged (like me), we all do our best!
79,3 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 14,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Februar 2022:
724 kcal Fett: 48,87g | Eiw: 35,93g | Kohlh: 39,14g.   Frühstück: Spinach , Coffee, Calavo Avocado, Fried Egg . Mittagessen: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Abendessen: Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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Kommentare 
You can do it. 
07 Feb 22 vom Mitglied: loseafew
you got this  
07 Feb 22 vom Mitglied: johnawill
Thanks guys for your support!🙌 
07 Feb 22 vom Mitglied: Tanya Mittvoch
I'm up and down as well. I was surprised 31 days at the same weight when I went off the rails. you have got this, one meal at a time! ❤️ 
07 Feb 22 vom Mitglied: fitsherry
Welcome back! 
07 Feb 22 vom Mitglied: Kathytnt
Yay! Thanks fitsherry!🥰 
07 Feb 22 vom Mitglied: Tanya Mittvoch
Oh, so good to be back! Appreciate it Kathytnt 
07 Feb 22 vom Mitglied: Tanya Mittvoch
welcome back 👍 
07 Feb 22 vom Mitglied: Diana 1234
Thanks Diana! Awesome to see your results, so many inspiring stories here!🤗 
07 Feb 22 vom Mitglied: Tanya Mittvoch
Yes, welcome back. 
08 Feb 22 vom Mitglied: erikahollister
Thanks erika🤗🤗 
08 Feb 22 vom Mitglied: Tanya Mittvoch

     
 

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