Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 158,33g.
Frühstück: Зеленый Чай, Морковь, Лук, Рыба на Пару, Гречневая Крупа. Mittagessen: Чай с Медом, Пицца с Мясом и Овощами. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Лук, Морковь. Snacks/Sonstiges: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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leroklero's Gewichtsverlauf
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