Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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93,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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398 kcal
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Fett: 10,31g | Eiw: 35,06g | Kohlh: 42,14g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Maçã. mehr...
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3644 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aoliveiradutra's Gewichtsverlauf
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