Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
96,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2677 kcal
|
Fett: 134,38g | Eiw: 115,64g | Kohlh: 250,48g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Delicados Тортилья, Волков Сосиски Вологодские, Помидоры, Семушка Ореховая Смесь. Mittagessen: Белый Хлеб, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера", Котлета Домашняя, Морская Капуста, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Любятово Печенье Лимонное, Миндаль Миндаль, BE-KIND Цельные Злаки Малина, Barilla Соус Песто Дженовезе, Bio Баланс Кефирный 1%, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Delicados Тортилья. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenks1989's Gewichtsverlauf
|