Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 166,32g.
Frühstück: Telur Rebus, Sambal Goreng, Lontong, Nasi Putih, Ikan Bawal. Mittagessen: Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Abendessen: Sambal Goreng Kentang, Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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magufiDR's Gewichtsverlauf
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