Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 87,97g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 13,00g.
Frühstück: Kitu Super Ceamer Toasted Hazelnut, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Kirkland Signature Organic Eggs, Pork Shoulder (Whole). Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Simply Nature Chia Seeds, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Kitu Super Ceamer Toasted Hazelnut. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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