Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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97,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 123,49g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Мягкий Двухслойный с Массовой Долей Жира 6%: Творог Ягодный "Черника", Избенка Запеканка Творожная с Клюквой. Mittagessen: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Abendessen: Лента Зеленый Чай Молочный Улун. Snacks/Sonstiges: Лента Зеленый Чай Молочный Улун. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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