Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
103,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2565 kcal
|
Fett: 93,63g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 335,90g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Агрокомплекс Творог 5%, Мёд, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сосиска в Тесте, Капучино. Abendessen: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Националь Каша Полтавская на Воде, ВкусВилл Изюм Светлый . Snacks/Sonstiges: Орехи в Шоколаде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Имбирное Печенье, Кофе с Молоком, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Банан, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|