Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
76,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 69,09g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 147,09g.
Frühstück: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Mittagessen: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Варёные!!!. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Дикси Изюм Светлый, ВкусВилл Хрустящие Снеки из Картофеля Свеклы и Репы, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Городецкий Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Boro26nicheva's Gewichtsverlauf
|