Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
98,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 57,99g | Eiw: 129,97g | Kohlh: 159,50g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Яйцо, Fazer Чиабатта, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кинто Дижонская Горчица. Mittagessen: Fish House Форель, Президент Сыр Творожный, Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Abendessen: Polezzno Миндальные Лепестки , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Crunch Brunch Кокосовая Мука. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Банан, Мандарины, Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|