Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
59,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 48,63g | Eiw: 112,02g | Kohlh: 102,58g.
Frühstück: Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Панкейки рисово-творожные, Пятерочка Яблоко Голден, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Б.Ю. Александров Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Biscuits Манго, Smart Formula Say No To Sugar, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Б.Ю. Александров Творог 5%, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|